ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System!

Viele Bewegungen, die aus der Hüfte kommen, wirken sich zudem positiv auf die Rückenmuskeln aus und fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule.

Das mitreißende Intervall-Workout ist in Sachen Toning, Ausdauertraining, Fitness und Abnehmen also eine echte Power-Nummer. Die Freude an der Bewegung und die südländische Musik machen die Anstrengung aber viel weniger spürbar.

Komm vorbei und überzeuge dich selbst!

Teilnehmen kann jede(r) ab dem 16. bis zum 60. Lebensjahr, sofern die Gesundheit und Beweglichkeit passt.

Gewicht oder Leistungsniveau sind für Neueinsteiger nebensächlich.

Bei Unklarheiten oder anderen Fragen stehen dir die Übungsleiterin Pauline Weis zu Seite.